立春之后，万物复苏，气候渐渐变暖。

为深入贯彻党的“十九大”精神，积极服务于东花市地区妇女。务实践行、砥砺奋进。在“三八”国际劳动妇女节108周年到来之际，东花市街道辖区非公企业妇女同志参加了街道妇联于3月1日举办“向锻炼 要健康”知识讲座。

现场聘请国家级社会体育指导员，著名健康专家赵之心老师。辖区的妇女代表、执委、机关干部、妇女同胞等80余人参加此次讲座。还进行了现场直播，让更多人获取健康知识。

赵老师从讲我们目前面临的健康问题已经发生改变，不再是以前的传染病问题，而是各种的慢性健康问题，包括：三高的问题、骨关节的问题等等，而导致这些健康问题的一个重要因素就是体力支出不足，包括运动的不足！所以，我们要从体质锻炼入手，管理我们的健康。

规律地锻炼身体，平衡的饮食，合理的劳逸以及平和的心态，是我们保持身体健康的秘诀，大家无论工作再忙也要锻炼身体。