德必楼宇工作站举办职工心理减压专题讲座

当前，年轻员工心理压力大，老员工职业倦怠感强，普遍存在工作任务繁重、履职难度不断加大、工作能力亟待提高等情况导致出现心理压力大的问题，为进一步促进楼宇职工的身心健康， 今日下午，体育馆路街道非公党委邀请资深心理咨询专家为楼宇职工做了如何用科学方法评估大脑的功能与健康状态及BNT体验性练习——放松、减压的专题讲座。

老师既着眼理论分析，又结合实际问题，采取压力小测试的方法客观认知压力的表现、来源及导致的不良情绪，并对在场听众进行心理灵活性训练，从而达到理性对待压力，正确管理压力的效果。

大家纷纷表示，掌握了一些有效调节和应对压力的方法，在面临工作中的新难题时，要勇于打破固式思维，惯性思维，灵活运用认知解离，保持积极乐观的正态思维，发挥自身优势，巧妙调整短板，不断转换思考维度，激发解决问题的能力，达到最佳的工作效果。今后将以更加饱满的精神状态迎接生活和工作中的挑战，做一名有担当，有奉献，有作为的新时代工作者！

                                                            体育馆路街道组织人事部

                                                                2018年6月8日